PRIMERO.— ¿Qué es el mobbing?
Mobbing es cuando tu jefe o un superior te hace la vida imposible en el trabajo de forma sistemática, aprovechando su posición de poder sobre ti. No es tener un mal día con el jefe. Es una conducta repetida, de arriba hacia abajo, que busca aislarte, humillarte o forzar tu salida, y que crea un ambiente intimidatorio, degradante u ofensivo.
Si quien te acosa es un compañero de tu mismo nivel, técnicamente es «acoso horizontal», un concepto distinto aunque a efectos prácticos se defiende de forma muy parecida. Y si el acoso tiene detrás una causa discriminatoria —tu sexo, tu origen, tu orientación sexual, una discapacidad—, hay una diferencia importante que pocos conocen.
SEGUNDO.— No todo acoso se protege igual
Si el acoso es discriminatorio, la ley te protege con todas las garantías: si te despiden después de denunciarlo, el despido es nulo automáticamente —te readmiten sí o sí, con todos los salarios y una indemnización extra por el daño.
Si es mobbing o acoso horizontal sin esa causa discriminatoria detrás, la protección es menor: si te despiden, el despido normalmente será improcedente, no nulo. La empresa puede elegir entre readmitirte o pagarte la indemnización.
Esto no significa que el mobbing sea menos grave —es exactamente igual de destructivo para quien lo sufre—, pero la ley distingue, y conviene que lo sepas antes de decidir cómo plantear tu caso.
TERCERO.— Cómo se manifiesta
- Tu jefe te aísla, no te pasa información, te deja fuera de reuniones a propósito
- Te cambia de sitio sin motivo, te quita funciones, te da trabajos humillantes o por debajo de tu categoría
- Te grita, te insulta, te desprecia delante de los demás
- Te pone objetivos imposibles para que falles
- Comentarios o conductas de naturaleza sexual no deseados por parte de un superior —y aquí, un solo acto grave ya puede ser suficiente, no necesitas que se repita
CUARTO.— Lo que necesito para defenderte
- Pruebas: correos, mensajes de WhatsApp, grabaciones (puedes grabar conversaciones en las que tú participas, sin pedir permiso a la otra persona), informes médicos si has desarrollado ansiedad o depresión por esto
- Testigos: compañeros que hayan visto lo que pasa, aunque sea solo uno
- Un relato claro: cuándo empezó, quién lo hace, cómo ha ido escalando
No necesitas demostrarlo todo tú solo. Si aportas indicios razonables, la carga de la prueba se invierte: a partir de ahí, es la empresa la que tiene que demostrar que no pasó.
QUINTO.— Qué puedes conseguir
- Solicitar la extinción de tu contrato con la indemnización de un despido improcedente, aunque seas tú quien se vaya —resolución contractual del artículo 50 ET—
- Si el acoso es discriminatorio y te despiden por denunciarlo: despido nulo, readmisión obligatoria, todos los salarios, e indemnización adicional por daño moral
- Denuncia ante Inspección de Trabajo para que sancione a la empresa, incluso si decides no demandar
SEXTO.— ¿Hablamos?
Si crees que estás viviendo mobbing o acoso, no esperes a que se haga insostenible.